Боль в коленях

По-научному, хроническая боль в коленных суставах описывается двумя названиями – артритом и артрозом.

Артрит обычно возникает остро, и внешне проявляется, как правило, более выраженным отеком, часто сопровождается покраснением кожи. Причиной артрита является, чаще всего, инфекция, острая или хроническая. Инфекционный агент не повреждает сустав непосредственно, а провоцирует «нападение» собственной иммунной системы человека на внутреннюю (синовиальную) оболочку сустава. Инфекция может быть самой разной – от стрептококкового тонзиллита, до кишечного иерсиниоза и болезни Лайма, возникшей после укуса клеща.

Артроз коленных суставов (гонартроз) – совсем другая история.

• Первая причина артроза – несоответствие нагрузки на сустав его реальным возможностям, в первую очередь, – со стороны кровоснабжения. Например, если вывесь год сидели в офисе, а пешком ходили только от дома до парковки и от машины до офиса, и вдруг… Решили предпринять поход по горам. Или даже просто экскурсионный тур с обилием пешеходных маршрутов. Тогда суставы вам спасибо не скажут!
• Другая причина артроза коленных суставов – нарушение биомеханики, или траектории движения суставов. В норме, сустав совершает, в основном, сгибание и разгибание и лишь немного – другие движения. Но при функциональном плоскостопии, т.е. когда стопа сильно «заваливается» внутрь при каждом шаге, появляется выраженное боковое качание сустава. Это неестественное движение приводит к расшатыванию сустава, ускоренному износу менисков и внутренних боковых (медиальных коллатеральных) связок.

Если страдает только один коленный сустав, это заставляет задуматься – почему именно он? Иногда причиной является травма самого коленного сустава, голени, а иногда даже руки или головы. В этом случае возникает натяжение тканей тела в направлении поврежденной области, и центр тяжести смещается в сторону травмы. Таким образом, один коленный сустав испытывает гораздо большую нагрузку, чем другой. Ситуация усугубляется тем, сто нагрузка на одноименную стопу также возрастает, и это часто приводит к ее распластыванию и заваливанию внутрь, что делает жизнь перегруженного коленного сустава еще более грустной…

Что делать при артрозе коленных суставов?

1. Временно исключить бег, ходьбу по лестнице, прыжки, ходьбу по пересеченной местности и по неровной дороге (по лесу).
2. При необходимости все-таки увеличить нагрузку на коленные суставы, использовать наколенник (необходима консультация врача).
3. Ходить часто, но понемногу, стараясь не сидеть более 30-60 мин подряд.
4. Нормализовать биомеханику ног – сделать удобные стельки.
5. Помочь организму восстановить баланс тела и снять с больного колена повышенную нагрузку с помощью остеопатии.
6. Поскольку остеопат будет лечить не само больное колено, а весь организм, «бонусом» вы получите улучшение общего состояние, а заодно лечение целого ряда проблем с позвоночником, с головой (в прямом и переносном смыслах), с внутренними органами.

Записаться на изготовление индивидуальных ортопедических стелек или на прием врача-остеопата можно по тел. 8 (812) 640-40-04.

Вам понравилась статья? Добавьте сайт в Закладки браузера