Лечебная физкультура подразумевает комплексное функциональное воздействие на организм физических упражнений. В отличие от обычных движений, которые ежедневно совершает каждый человек, упражнения ЛФК являются специально разработанными и направлены на достижение определенных целей.
Без лечебной физкультуры не обходится ни одна программа реабилитации. Этот фундаментальный метод восстановления оказывает разностороннее действие на организм и поэтому имеет очень широкую область применения. Кроме очевидного воздействия на мышечный каркас тела, лечебная физкультура имеет множество других положительных эффектов, которые благоприятно воздействуют на организм пациента.
Лечебная физическая культура, или ЛФК, назначается при следующих заболеваниях:
В каждом случае метод назначается с определенной целью: профилактика осложнений, закрепление достигнутых результатов реабилитации, устранение симптомов заболевания, восстановление утраченных функций, сокращение времени на восстановление и др.
Кроме показаний, у ЛФК есть определенные ограничения, поэтому метод подходит не всем пациентам и назначается строго индивидуально.
Правильно составленный план ЛФК позволяет разработать суставы, восстановить питание тканей и нервную проводимость, устранить застойные явления и болевые ощущения, улучшить мышечную силу, укрепить связки. В целом, метод благоприятно влияет на работу нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Программа должна быть подобрана под конкретного пациента, должна учитывать его диагноз и выполняться по определенной технике. Именно поэтому метод требует профессионального подхода и строго контроля со стороны врача ЛФК.
Лечебная физкультура является одной из самых популярных и универсальных, поэтому ее активно применяют в медицине при широком спектре нарушений. При этом специалист должен помнить о следующих правилах:
ЛФК является одним из разделов медицины и, как другие методы, имеет определенные противопоказания. По этой причине не рекомендуется самостоятельно назначать себе упражнения, досрочно завершать курс или дополнять его без консультации со специалистом.
Для того чтобы добиться хороших результатов, нужно соблюдать четкую последовательность этапов назначения плана лечебной физкультуры. Основными из них являются:
Курс лечебной физкультуры очень редко применяется в качестве единственного метода реабилитации. Нужно понимать, что достичь хороших результатов с помощью одной только ЛФК невозможно, поэтому ее сочетают с другими видами лечения, в число которых входят остеопатия, лечебный массаж, физиотерапия, кинезиотерапия, лекарственная терапия и др. Комплексное и разностороннее воздействие на источник проблемы поможет сократить время реабилитации и добиться желаемого эффекта.
Упражнения должны выполняться с соблюдением определенной техники, поэтому пациент постоянно находится под контролем инструктора. В задачи специалиста также входит отслеживание прогресса и корректировка лечебного процесса совместно с реабилитологом или врачом другой специальности. В план занятий могут быть включены:
Перед началом выполнения упражнения специалист доступным языком объяснит, как правильно его делать. В дальнейшем, инструктор будет следить за техникой, выявлять ошибки и помогать устранять их. Упражнения выполняются в медленном темпе, с определенным спокойным дыханием. Они абсолютно безопасны, поэтому и подходят для широкого возрастного спектра, в т.ч. показаны во время беременности.
По окончанию занятия пациент получает домашнее задание, каждое движение которого детально было отработано на занятии. Ежедневное выполнение упражнений уменьшает физическое и эмоциональное напряжение, снимает накопившуюся за день усталость в мышцах, что способствует повышению работоспособности, восстановлению позвоночника и суставов, борьбе со стрессом.
В нашей клинике лечебной физкультуре уделяется особое внимание. Благодаря этому методу можно эффективно дополнять курс остеопатического лечения и закреплять достигнутые результаты. Комплекс занятий подбирается строго индивидуально, а за правильным их выполнением следят опытные тренеры по пилатесу и адаптивной гимнастике. Все специалисты клиники являются одной большой командой и при необходимости могут подключаться к лечебному процессу. Благодаря такому подходу, нам удается находить выход из самых сложных ситуаций и оказывать каждому пациенту максимально возможную помощь.
Чаще всего встречаются следующие искривления позвоночника:
Наиболее приемлемыми формами ЛФК при искривлении позвоночника является лечебная гимнастика и занятия в воде. Гимнастические упражнения применяют в исходном положении «лежа», «стоя на четвереньках». Тренируют мышцы спины, ягодичной области, живота. Для исправления дефекта используют специальные корригирующие упражнения двух типов - симметричные и асимметричные. Для увеличения подвижности позвоночника используют упражнения на четвереньках, смешанные висы, упражнения на наклонной плоскости.
Комплекс ЛФК при протрузии поясничного отдела позвоночника включает в себя следующие упражнения:
Лечебная физкультура для поясничного отдела позвоночника выполняется ежедневно, с возрастающими нагрузками. Методика ЛФК при травмах позвоночника делится на четыре этапа. В течение первых десяти дней после травмы ЛФК способствует поднятию общего тонуса, улучшению работы пищеварительной и кровеносной системы, выносливости организма. На втором этапе лечения решаются следующие задачи:
Основными задачами, решаемыми на третьем этапе лечения, являются укрепление и развитие мышц тазового дна, туловища и конечностей, улучшение мобильности позвоночника и координации движений. Четвёртый этап направлен на повышение мобильности позвоночного столба, дальнейшее развитие и укрепление мышц, восстановление правильного навыка ходьбы и здоровой осанки.
Реабилитологи выбирают методики ЛФК при травмах в зависимости от периода заболевания. Задачами первого периода, соответствующего острой травме, является нормализация психоэмоционального состояния пациента, улучшение обмена веществ, деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, выделительных органов. Во втором периоде применяются следующие формы ЛФК: утренняя гимнастика, пешие прогулки, дозированные бег и ходьба, плавание. Третий период проходит в реабилитационном центре или в санатории. Задачами ЛФК этого периода являются:
В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально подходят к выбору средств и методик ЛФК при спинальной травме, после операции на коленном суставе, при гипертонии, после инсульта и других заболеваний. Для того чтобы пройти курс реабилитации с использованием новейших методик звоните по телефону Юсуповской больницы.
Остеопатическая диагностика, на первом же сеансе, переходит в остеопатическое лечение. Большое преимущество такой диагностики перед традиционными методами в том, что она нацелена на выявление причин болезней. Благодаря точной диагностике, каждый раз достигается мощное оздоровительное действие на весь организм, не требующее частых сеансов.
Оставьте заявку, и мы свяжемся с Вами, в рабочее время, в течение 20 минут.
Записаться
Записаться на прием online
Записаться на прием online
Записаться на прием online
Записаться на прием
