Часы работы: пн - пт: 8:00 - 21:00
вс - сб: 9:00 - 19:00
Санк-Петербург ул. Смолячкова,
12, к.2
8 (812) 640 40 04 Заказать звонок

Травмы в тяжелой атлетике и бодибилдинге

Что связывает эти два направления в спорте – тяжелую атлетику и бодибилдинг? Ответ очевиден – высокие нагрузки на мышцы, сухожилия, суставы и позвоночник. А значит, неизбежны их повреждения. Речь здесь идет не столько о грубых повреждениях тканей, например, разрывах связок, сколько о более распространенных микротравмах, которые встречаются гораздо чаще.

Такого рода повреждения, например, надрывы мышц, связок, сухожилий, микротравмы менисков, происходят по трем основным причинам.

Постоянно напряженные мышцы приводят к непрерывному сжатию суставов и позвоночника, длительному натяжению сухожилий. Именно в остаточном напряжении и в микротравмах кроется основной потенциальный вред занятий бодибилдингом и тяжелой атлетикой для организма. Если не освободить эти травмированные зоны, позвоночник и суставы работают в режиме постоянной перегрузки, можно сказать, «год за три».

Как избежать этих неприятных последствий и сохранить здоровье, несмотря на интенсивные тренировки?

Рекомендации такие:

Как часто необходимы сеансы остеопатии?

Что сделает остеопат?

Выполнение этих несложных рекомендаций поможет сохранить работоспособность вашего организма на долгие годы, избежать мучительных болей и операций. Занимайтесь любимыми тренировками и будьте здоровы!

танцовщицаОстеопатия для тех, кто танцуетПодробнее Остеопатия в спортеПодробнее Лечение косточки на ногахПодробнее

Врачи клиники доктора Симкина

Все врачи
Мы в социальных сетях

Записаться на прием online

Мы свяжемся с вами в течение 30 минут Нажимая кнопку “Отправить”, я даю свое согласие на обработку моих данных,в соотвествии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ “О персональных данных”,на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности
Записаться на прием online
Нажимая кнопку “Отправить”, я даю свое согласие на обработку моих данных,в соотвествии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ “О персональных данных”,на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности