Боль в коленях

Боль в коленях

Боль в коленях

Автор: Дмитрий Симкин, врач-остеопат

По-научному, хроническая боль в коленных суставах описывается двумя названиями – артритом и артрозом.

Артрит обычно возникает остро, и внешне проявляется, как правило, более выраженным отеком, часто сопровождается покраснением кожи. Причиной артрита является, чаще всего, инфекция, острая или хроническая. Инфекционный агент не повреждает сустав непосредственно, а провоцирует «нападение» собственной иммунной системы человека на внутреннюю (синовиальную) оболочку сустава.  Инфекция может быть самой разной – от стрептококкового тонзиллита, до кишечного иерсиниоза и болезни Лайма, возникшей после укуса клеща.

Артроз коленных суставов (гонартроз) – совсем другая история. Первая причина артроза – несоответствие нагрузки на сустав его реальным возможностям, в первую очередь, – со стороны кровоснабжения. Например, если вывесь год сидели в офисе, а пешком ходили только от дома до парковки и от машины до офиса, и вдруг… Решили предпринять поход по горам. Или даже просто экскурсионный тур с обилием пешеходных маршрутов. Тогда суставы вам спасибо не скажут!

Другая причина артроза коленных суставов – нарушение биомеханики, или траектории движения суставов. В норме, сустав совершает, в основном, сгибание и разгибание и лишь немного – другие движения. Но при функциональном плоскостопии, т.е. когда стопа сильно «заваливается» внутрь при каждом шаге, появляется выраженное боковое качание сустава. Это неестественное движение приводит к расшатыванию сустава, ускоренному износу менисков и внутренних боковых (медиальных коллатеральных) связок.

Если страдает только один коленный сустав, это заставляет задуматься – почему именно он? Иногда причиной является травма самого коленного сустава, голени, а иногда даже руки или головы. В этом случае возникает натяжение тканей тела в направлении поврежденной области, и центр тяжести смещается в сторону травмы. Таким образом, один коленный сустав испытывает гораздо большую нагрузку, чем другой. Ситуация усугубляется тем, сто нагрузка на одноименную стопу также возрастает, и это часто приводит к ее распластыванию и заваливанию внутрь, что делает жизнь перегруженного коленного сустава еще более грустной…

Что делать при артрозе коленных суставов?

  1. Временно исключить бег, ходьбу по лестнице, прыжки, ходьбу по пересеченной местности и по неровной дороге (по лесу).
  2. При необходимости все-таки увеличить нагрузку на коленные суставы, использовать наколенник (необходима консультация врача).
  3. Ходить часто, но понемногу, стараясь не сидеть более 30-60 мин подряд.
  4. Нормализовать биомеханику ног – сделать удобные стельки.
  5. Помочь организму восстановить баланс тела и снять с больного колена повышенную нагрузку с помощью остеопатии.
  6. Поскольку остеопат будет лечить не само больное колено, а весь организм, «бонусом» вы получите улучшение общего состояние, а заодно лечение целого ряда проблем с позвоночником, с головой (в прямом и переносном смыслах), с внутренними органами.

Записаться на изготовление индивидуальных ортопедических стелек или на прием врача-остеопата можно по тел. 8(812)640-40-04.

Наши врачи
  • Врач-остеопат, автор и руководитель Клиники

    Лечит:
    Новорожденных, Детей, Взрослых, Беременных, Спортсменов

    Симкин Дмитрий Борисович

    Врач-остеопат. Опыт работы 26 лет. Основатель и руководитель Клиники с 2009 года. Член Российской Остеопатической ас...
  • Врач-остеопат, главный врач Клиники

    Лечит: 

    Новорожденных, Детей, Взрослых, Беременных, Спортсменов.

    Валетчик Виолетта Игоревна

    Врач-остеопат. Стаж 7 лет. Главврач клиники с 2019 года. Член Российской Остеопатической ассоциации. Лечит детей, вз...
  • Врач-остеопат, невролог

    Лечит:
    Новорожденных, Детей, Взрослых, Беременных, Спортсменов

    Мясоедов Илья Глебович

    Врач-остеопат, невролог. Опыт работы 19 лет. Лечит детей, взрослых, спортсменов, новорожденных, беременных. ...
  • Врач-остеопат

    Лечит:
    Новорожденных, Детей, Взрослых, Беременных, Спортсменов

    Захарова Александра Вадимовна

    Врач-остеопат. Опыт работы 8 лет. Член Российской Остеопатической Ассоциации. Лечит детей, взрослых, спортсменов, но...
  • Врач-остеопат

    Лечит:
    Новорожденных, Детей, Взрослых, Беременных, Спортсменов

    Ставицкая Татьяна Владимировна

    Врач-остеопат, невролог.Опыт работы 14 лет.Член Российской Остеопатической ассоциации. Лечит детей, взрослых, спортс...
 Позвонить